Técnicas para Lidar com o Estresse
Introdução O estresse é uma parte inevitável da vida moderna, mas como lidamos com ele pode ter um impacto significativo na nossa saúde. Quando estamos estressados, nossas escolhas alimentares podem ser afetadas, levando a padrões de alimentação pouco saudáveis. Neste post, vamos explorar algumas técnicas eficazes para gerenciar o estresse e discutir como isso pode…
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