Gestão do Estresse e Bem-Estar Emocional
Introdução O estresse e as emoções têm um impacto significativo na nossa saúde física e mental, influenciando diretamente hábitos alimentares e a disposição para a prática de atividades físicas. A gestão do estresse é essencial, especialmente para aqueles que buscam manter um peso saudável e um estilo de vida equilibrado. Neste artigo, vamos explorar dicas…
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